Dein Alpin- & Outdoor-Magazin
In dieser Rubrik findest Du alles rund um das Thema Ernährung auf Bergtouren. Meine Tipps für unterwegs, einfache Rezepte zum Nachkochen und mehr.
Auf jeden Fall alles, was das (kulinarische) Herz eines Bergfreunds höher schlagen lassen.
Im Herbst und im Winter gibt es doch nichts schöneres wie eine warme Suppe nach einer erlebnisreichen Wanderung in der Natur?! Oder?! Eine Gerstensuppe wärmt nicht nur, sie sättigt auch und ist ruckzuck zubereitet. Dieses leckere Rezept habe ich von … Weiter
Regeneration nach dem Sport ist wichtig um schnell wieder fit und leistungsfähig zu sein. Egal ob Jogging, Trailrunning oder auf Bergtouren. In diesem Beitrag stelle ich Dir meine ganz persönlichen Tipps vor. Die Regeneration beginnt schon vor der Trainingseinheit oder … Weiter
Wer mich auf meinen Instagram-Kanal verfolgt, hat mitbekommen, dass ich seit 8 Wochen AG1 von Athletic Greens im Test habe. Meine ersten Erfahrungen, und warum ich das Nahrungsmittel überhaupt teste und welche Auswirkungen AG1 auf meine Regeneration und meine tägliche … Weiter
Eine Flädlesuppe, oder Frittatensuppe, wie sie auf österreichischen Hütten heißt, ist im Handumdrehen selbst gemacht. Die klassischen Hüttengerichte schmecken auf einer Berghütte immer noch am besten. Schließlich hängt der Ausblick nach einem Aufstieg und die Belohnung irgendwie mit einem leckeren … Weiter
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