Wie regenerierst Du nach dem Sport?
Regeneration nach dem Sport ist wichtig um schnell wieder fit und leistungsfähig zu sein. Egal ob Jogging, Trailrunning oder auf […]
Ernährung
Kurkuma für Sportler – was das „neue“ Superfood bewirken kann
Vor fast 12 Monaten habe ich damit begonnen, die Nahrungsergänzungsmittel von AVEA zu testen. Darunter auch Kurkuma. Nachdem ich über
Meine Erfahrungen mit Kurkuma & AVEA Life
Als Sportler ist mein Körper mein größtes Kapital. Wenn ich in die Berge gehe oder auf das Fahrrad steige, merke
Die richtige Ernährung – für Sportler von besonderer Bedeutung
Im Allgemeinen führe ich einen relativ gesunden Lebensstil. Durch meine vielen Sportarten mache ich ziemlich viel für meine Fitness und